آسیب زانومي باشد که بیشتر در قورباغه رو ها و واترپلو ایستها بخاطر پای دوچرخه زیادی که میزنن بوجود میاد.این آسیب در قسمت داخلی زانو مي باشد و باعث کشیدگی مینیسک داخلی یا ACL می آيد که درد شدیدی به هنگام شنای قورباغه به دوچرخه و حرکت پا بکس میشه.این آ سیب در شناگران مبتدی به خاطر انجام حرکت بصورت غلط و در شناگران حرفه ای به خاطر قدرت شلاغی بالای پا به وجود میاد.شنا گرانی که به این آسیب دچار میشن باید تمرینو قطع کنن و مدتی استراحت کنن.حتی ممکنه نیاز به عمل جراحی داشته باشن.!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
mamnoonam kheili matlabe arzesh mandi bood . khaste nabashid
ReplyDelete